Jelikož snídaně dělá den - mám tu pro vás opět dva tipy na ranní dobroty. Na první fotce jsou avokádové lívance a jsou teda dost žravý - takže jich raději udělejte víc 😅😂😍
Druhý recept je na zeleninovou omeletu, která zasytí a dodá energii :)
Dnes mám pro vás dva tipy na někomu možná již známé recepty, ale inspirace není nikdy dost a já si je zase tak trochu vytunila 😁😍 První recept je na mnohými oblíbený mugcake s borůvkovým překvapením. Můžu vám říci, že mě tenhle hrníčkový koláček nepřestane nikdy bavit a to proto, že si ho můžete pokaždé udělat jinak. Druhý recept je...
Dnes tu mám pro vás dva sladké, výživné a především zdravé recepty. Co víc si přát, že? 😁😍 Opravdu si při redukci nemusíte odpírat takovéhle dobroty. A navíc - z těchto nemusíte mít výčitky svědomí a zaručeně budou chutnat všem - i těm, co zdravému životnímu stylu příliš neholdují :) První recept je tip na výbornou snídani, která zasytí na...
Dnes přináším tip na výrobu vlastních domácích proteinových tyčinek a to proto, že se často ptáte, které tyčinky jsou nejlepší. Bohužel ty nejlepší, co se týče složení, jsou také dosti drahé a většinou je v běžném obchodě neseženete. Ale tyto domácí jsou super rychlé a vyjdou na pár kaček J Druhý recept je na vaječné muffiny s cottage sýrem a...
Už máte, děvčata, připravená vajíčka? A vy, pánové, pomlázky? A jak to máte doma se svými malými princeznami? Já jsem Nelli vysvětlovala, že přijdou malí koledníčci s pomlázkou a že ji vyšupou a ona jim za to dá vajíčko nebo sladkost. No, podívala se na mě dost rozpačitě a sdělila mi, že to teda jako néééé, že ona vezme pomlázku...
Krásný čtvrteční podvečer všem!
Krásný čtvrteční podvečer všem!
Krásný čtvrteční podvečer všem!
Včera na mě vykoukly někde v počítači (ani jsem nevěděla, že tam jsou) fotky z dob minulých, kdy mi bylo jedno, co jím a piju...cvičení a sport jsem sledovala nanejvýš v televizi a prostě jsem byla pěkně oplácaná, věčně unavená, nespokojená a sama sobě protivná.....Co jsem tím chtěla říci? Je to jenom TVOJE cesta. Ostatní můžou jít s tebou, ale...
Honza Páleníček jako lektor našich kurzů s námi spolupracuje již druhým rokem. Naší spolupráce si velmi vážíme. Známe se osm let.
Zde můžete upravit své preference ohledně cookies. Následující kategorie můžete povolit či zakázat a svůj výběr uložit.